Air nira, cairan manis yang diperoleh dari sadapan pohon aren, kelapa, atau lontar, telah lama dikenal dan dikonsumsi di berbagai daerah di Indonesia. Meskipun memiliki rasa manis alami, keberadaan informasi yang simpang siur mengenai dampaknya terhadap penderita diabetes mendorong perlunya pembahasan mendalam. Artikel ini bertujuan untuk memberikan pemahaman komprehensif mengenai potensi manfaatnya, meluruskan mitos yang beredar, serta memberikan panduan konsumsi yang aman, khususnya bagi individu yang memiliki kondisi diabetes.
Pemahaman yang akurat mengenai pengaruhnya terhadap kadar gula darah sangat krusial sebelum menjadikannya bagian dari pola makan. Berikut adalah penjabaran mengenai potensi manfaat yang perlu dipertimbangkan:
Rekomendasi Susu Etawa:
Paket 3 Box beli di Shopee : https://s.shopee.co.id/4Afh25dVA4
Paket 3 Box beli di Shopee : https://c.lazada.co.id/t/c.b60DdB?sub_aff_id=staida_raw_yes
