Susu yogurt, hasil fermentasi susu dengan bakteri baik, telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya dan bermanfaat bagi kesehatan. Proses fermentasi ini tidak hanya mengubah tekstur dan rasa susu, tetapi juga meningkatkan nilai gizinya, membuatnya menjadi pilihan yang lebih baik dibandingkan susu biasa bagi sebagian orang. Minuman ini menawarkan berbagai keunggulan, mulai dari meningkatkan kesehatan pencernaan hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.