Buah lontar atau siwalan (Borassus flabellifer) merupakan salah satu jenis buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki banyak manfaat, baik bagi kesehatan
Buah bit, atau yang memiliki nama ilmiah Beta vulgaris, merupakan sayuran akar yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah bit mengandung berbagai macam nutrisi, seperti
Buah bit atau bit adalah sayuran akar yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Buah bit kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, yang menjadikannya makanan yang sangat
Buah markisa merupakan jenis buah yang banyak dijumpai di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki cita rasa yang manis dan menyegarkan, sehingga banyak diolah
Alpukat adalah buah yang kaya akan nutrisi, termasuk lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral. Mengonsumsi alpukat setiap hari dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Manfaat makan buah di malam hari adalah cara yang bagus untuk mendapatkan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Buah-buahan kaya akan vitamin,
Asinan buah adalah makanan ringan yang dibuat dari buah-buahan yang diasamkan. Buah-buahan yang biasa digunakan untuk membuat asinan buah antara lain mangga, kedondong, nanas, dan
Buah naga (Hylocereus undatus) merupakan salah satu buah tropis yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. Buah ini kaya akan nutrisi, termasuk vitamin, mineral, dan
Buah mangga dikenal sebagai buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat utama buah mangga adalah kandungan
Manfaat buah belimbing wuluh sangat banyak, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, hingga mencegah kanker. Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan
