Oatmeal kaya akan serat, vitamin, dan mineral penting yang bermanfaat bagi ibu hamil dan janin. Serat dalam oatmeal membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, masalah
Buah nangka merupakan buah tropis yang kaya akan nutrisi. Buah ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Manfaat
Wedang jahe adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari jahe, air, dan gula. Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk ibu hamil. Wedang jahe dapat
Manfaat ayam untuk ibu hamil adalah sumber protein hewani yang sangat baik, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan