Vitamin B1, atau tiamin, merupakan nutrisi esensial yang memegang peranan krusial selama kehamilan. Asupan yang cukup mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta memelihara kesehatan ibu. Kekurangan vitamin B1 dapat menimbulkan berbagai komplikasi, sehingga pemenuhan kebutuhan harian menjadi sangat penting. Artikel ini akan mengulas sepuluh manfaat signifikan dari vitamin B1 bagi ibu hamil.
Rekomendasi Susu Etawa:
Paket 3 Box beli di Shopee : https://s.shopee.co.id/4Afh25dVA4
Paket 3 Box beli di Shopee : https://c.lazada.co.id/t/c.b60DdB?sub_aff_id=staida_raw_yes
