Inilah 20+ Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Lainnya

Daun mint, dikenal dengan aroma segar dan rasanya yang menyegarkan, telah lama dimanfaatkan dalam berbagai budaya, baik sebagai bahan kuliner maupun untuk tujuan kesehatan dan kecantikan. Penggunaan daun mint beragam, mulai dari teh herbal, minyak esensial, hingga bahan tambahan dalam makanan dan produk perawatan tubuh.

Kekayaan senyawa bioaktif dalam daun mint, seperti mentol, menton, dan limonene, memberikan beragam manfaat yang dapat meningkatkan kualitas hidup. Berikut beberapa manfaat utama daun mint:

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
   Daun mint dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan sindrom iritasi usus besar. Mentol dalam daun mint memiliki efek relaksasi pada otot-otot saluran pencernaan, sehingga membantu melancarkan proses pencernaan.