Olahraga panahan, sebuah aktivitas yang melibatkan penggunaan busur dan anak panah untuk menargetkan sasaran, menawarkan serangkaian keuntungan signifikan bagi kesehatan fisik dan mental individu. Disiplin ini tidak hanya melatih ketepatan dan fokus, tetapi juga berkontribusi pada peningkatan kekuatan tubuh, keseimbangan, dan ketenangan pikiran.